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2022-07-02 16:19:27 来源:合肥晚报

引起上火的现象,所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。  3、吃羊肉的时候适当的多喝水,并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养。  4、夏季气候炎热,不宜吃羊肉,有发热症状的孕妇不要吃羊肉。  5、喝羊汤时不要加醋,因为羊肉性热,而醋中含维生素、醋酸等多种有机酸,宜与寒性食物搭配,与热性羊肉不相宜。 

 99热心医生温馨提示,羊肉性温,冬季常吃,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷;还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。而进入正月时,孕妇就应该少吃羊肉了。鸡子粥  原料:鸡蛋2只,阿胶30克,糯米100克,精盐少许,熟猪油少量。  做法:  1、将鸡蛋打入碗内,搅散。糯米淘洗干净,用清水浸泡1个小时。  2、

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锅内放入清水,烧开后加入糯米,待再滚,改用文火熬煮至粥成,放入阿胶,淋入鸡蛋,待两三滚后再加入猪油、精盐,搅匀即成。  鱼肉豆腐羹  原料:新鲜鱼肉、嫩豆腐、淀粉、香油、葱花、姜片、盐少许。  做法:  1、新鲜鱼肉洗净,加少许盐、姜片,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣成鱼肉蓉备用;  2、嫩豆腐切成小块备用;  3、锅中放水煮开,加少许盐,放入切好的嫩

豆腐块,煮沸后再放入鱼肉蓉;  4、加入少量淀粉勾芡成稀糊状,最后撒上少许香油、葱花即可。  阿胶粳米粥  原料:阿胶30克,粳米50克。  做法:去阿胶捣碎炒黄为末,粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀。  服用方法:晨起及临睡前服用1剂,可持续服用。  功效:养血止血,补肾安胎。孕妇春季养生茶1:绿茶  绿茶有延缓衰老、

抑制心血管疾病、预防和抗癌、预防和治疗辐射伤害的功效,是特别适合孕妇以及上班族喝得茶。春季来临,如果您想自己的皮肤细腻光滑,就赶紧喝一杯绿茶吧!  孕妇春季养生茶2:红枣茶  红枣养肝、补血、滋肾、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的功效,是特别适合贫血、脸色苍白的孕妇喝的茶。建议孕妇喝红枣茶可以搭配红枣、桂圆等,滋补功效更佳哦!  孕妇

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春季养生茶3:苹果茶  苹果茶有助于补充孕妇体内所需的元素,特别适合疲乏神倦、面色萎黄的孕妇食用。建议将苹果切片晒干,加入开水,加入适量冰糖饮用。  孕妇春季养生茶4:柠檬茶  柠檬茶有消除疲劳、顺气化痰、缓解孕吐、美容养颜、促进食欲的功效,此款茶特别适合妊娠早期,孕吐厉害的孕妇饮用。  孕妇春季养生茶5:花草茶

  花草茶是很多孕妇都喜欢喝的春季养生茶,花草茶是纯天然且不含咖啡因的植物茶。孕妇喝花茶茶一定要选择大品牌的花草茶,以免出现含量超标的问题。此外身体不舒适的孕妇,喝茶一定要经过医生的指导。  99热心医生温馨提示,孕妈妈们在选择中药成份的养生茶时,最好能在咨询医生后,方能饮用。曾经的艳照门女主角兽兽翟

凌在5月8日母亲节当天宣布怀孕并晒出大肚照。  照片中翟凌着黑色长裙轻抚孕肚,尽显优雅。网友也纷纷给出祝福:经历风雨,祝福你一切顺利、真的很不容易,恭喜你。  翟凌2014年4月21日公开了自己结婚的消息。自曝与老公在三亚的旅途中认识的,婚后二人已定居在加拿大。  天气越来越热啦,大腹便便的准妈妈们

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会有脏东西,相信每个人小的时候都会有抠肚脐眼的行为,突然发现自己身上有个小洞,洞里还有点脏脏的,于是就会把手指伸进去抠一抠。但是这个行为通常都会被爸妈给制止,因为抠肚脐眼很容易让肚子着凉引起肚子痛。  肚脐眼处经常会附着一些污垢在上面,可能有些比较有洁癖的人看到就会手痒痒,忍不住想用手把脏东西抠出来,

是否感到力不从心了呢?在炎热的夏季里,孕妇不仅要注意日常饮食的均衡健康还要做好心理的调节哦。今天,小编就来为大家推荐夏天孕妇调节心理的方法以及日常饮食,快来一起看看吧。  夏季孕妇吃什么好  来点清火茶:各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起

着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。但是孕妇如果喝茶不能太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。  消暑靓汤,美味营养:对于夏季胃口不好的准妈妈来说,不妨喝一些靓汤增强食欲,汤,是人们所吃的各种食物中最鲜美可

口、最富有营养、最容易消化的品种之一。冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,又可补充钙质。  新鲜果汁,降温又清凉:果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。果汁中保留有水果中相当一部分营养成分,例如维生

素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等,口感也优于普通白开水。在夏季饮用,可以达到清凉降火的目的。芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C,短暂搅拌还能保留较多维生素,除果皮外,纤维素也基本保存了下来,果汁口味鲜美香浓,是孕妈咪美肤养颜的佳饮。  多吃瓜果蔬菜:在闷热的季节里,孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补